筋膜リリースとは

筋膜は筋肉を包んだ洋服のような役割の膜のことで、どんな筋肉でも筋膜に覆われています。そしてこの隣り合う筋膜組織同士が引っ付いて滑らないことを癒着と呼びます。本来であれば隣の筋膜同士はよく滑る状態であれば、関節も歪みませんし、痛みを出てきません。その正常な状態を滑走と呼びます。その癒着を手で剥がしていく技術が筋膜リリースです。

原因

体の原因の多くは、この癒着の問題にあります。では、癒着の原因とは何でしょうか？それは全部で３つ考えられます。１つ目は炎症です。怪我などの炎症により筋膜同士は癒着していきます。ですから怪我で炎症は治っているのに痛みや硬さ、違和感などの症状を引きずるのは、癒着を解決しなくてはなりません。２つ目は圧迫です。不良姿勢やテーピング、椅子からの繰り返しの圧迫により筋膜同士は癒着します。３つ目はストレスです。自律神経の乱れによっても筋膜は癒着しますし、動きの悪い関節を使い続けてもストレスが蓄積され癒着していきます。

しん接骨院の治療方法

この厄介な癒着の問題を解決するには、筋膜同士を癒着させている繊維を切らなくてはなりません。その繊維１本を切るためには直径１㎜の点で剥がす必要があります。そのため今の医学の世界では、医師が行う注射器から生理食塩水を使って剥がすハイドロリリースか、しん接骨院が得意とする手で１㎜の点を作って剥がす筋膜リリースでしか本当の意味で癒着を剥がすことはできません。逆に１㎜以上の面積で剥がす様々なやり方は残念ながら癒着部分にストレッチをかけていることだけになり、すぐに症状が戻ってしまうことが考えられます。是非エビデンスのある方法で滑走を取り戻してください。