筋膜リリース マッサージ？いえ筋膜リリースです！
【マッサージ？いえ筋膜リリースです！】
しん接骨院 新潟市中央区米山5-5-1ライク米山 北越高校前 TEL 025-385-7014
【諦めていた、その症状をなんとかしたい！】
あなたの体に一生懸命！しん接骨院 院長 ...
自律神経
筋膜リリース 
呼吸 自分の体と向き合って、新しい年を迎えましょう！
こんにちは。しん接骨院の宗村です。
１２月も終盤に入り、寒い日が続いていますね。2022年も残りわずかとなりました。皆さんは今年一年どんな年でしたか？自分の体の調子を見直して、新たな年を気持ちよく迎えましょう！！
さて、今回は寒...
接骨院 【睡眠の極意】寝れない日々からあなたを助ける最強入眠方法
今回は自律神経症状をはじめとして、夜寝れない方が寝れる方法をまとめました！寝れない原因とそれに対しての対処法をしっかりまとめていますので、ぜひご覧いただき知識の一つ、また症状改善へと参考にしてみてください！
接骨院 正しい腸活とは？良い食事で腸内環境を整えましょう！
今回は先月新しくなった【BE（ビューティー）チケット】ご紹介を兼ねて身体を綺麗に整えたい方に向けた内容をお届けしたいと思います。
その内容とは、意外と知らない【腸内環境】についてご紹介していきます！
一言に腸内環境と言っても知らないこと...
エクササイズ 身体が硬い方にオススメ！身体に優しいルーシーダットン
こんにちは！だんだん気温も暖かくなり、もうすぐ夏の気候に近づいてきましたね。暑さにも負けないように健康の3原則である【食事・睡眠・適度な運動】を心がけ健康な毎日を過ごしましょう！
そこで今回は、健康の3原則の中の一つである【適度な運動】に...
エクササイズ 柔道整復師が厳選！ヨガのポーズの効果【第2弾】
こんにちは。しん接骨院スタッフの宗村です。
前回のブログでは、ヨガのポーズと効果＋呼吸にについてお伝えしていきました。
呼吸の大切さや、呼吸だけでリラックスできることがわかったと思います。また、ヨガのポーズ動画付きでをやってみた方もいる...
接骨院 冷え症のタイプ？改善方法？冷え症で悩んでいる方必見です！
実は、冷え性には４タイプあります。あなたは何タイプでしょうか？柔道整復師が詳しく解説致します。何が原因なのか、そして一番良い改善方法は何なのか、冷え性についてもう一度考え直してみて下さい。きっとお困りの症状の解決のヒントになると思います。
エクササイズ 柔道整復師が教えるヨガとピラティスの違いと魅力をご紹介Blog＃3
こんにちは！しん接骨院スタッフの宗村葉月です。
【柔道整復師×ヨガ】という視点で、今たくさんの人が参加されている流行りのヨガとピラティス。皆さんご存知ですよね！
そこで、「体の構造や筋肉（解剖学）を学んだ私【柔道整復師】がヨガ・ピラティ...
接骨院 頭痛の原因を徹底解説｜接骨院が教える改善策おすすめ5選
原因が解らない頭痛。それに付随する吐き気の治し方を我々接骨院のスタッフがご紹介致します。加えて頭痛の種類、それぞれの頭痛への対処法もご紹介致します。この記事は頭痛の教科書といえる程詳しく書いていますので、どうぞご覧になってください。